COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
No jak tak zawsze mam jak mnie panienki wkurzą albo na baletach sie ktoś spruł. na drugi dzień ide na siłke i cisne wszystko na maksa. później troche stawy bolą ale mam spokój do następnych baletów i panienek ;]
Przypuszczam ze to zblizajaca sie kontuzja od wyciskania zza glowy daje sie we znaki. Odwiedz lekarza mimo wszystko bo nikt na "oko" przez forum nie oceni tego bolu etc. Pozatym w nastepnym cyklu treningowym unikaj kontuzjogennych cwiczen na barki jak wyciskanie zza karku, podciaganie sztangi wzdluz tulowia i poswiecaj wiecej czasu na [...]
wino solo wysuszy takze stawy elitek nie robilbym tego sobie na wycinke + poprawe sylwetki prop+wino+npp i jest kozak
najlepiej jesli to będzie mstała godzina treningu, wszak rano miesnie są gorzej rozruszane, stawy mniej rozgrzane, mnie zdecydowniae lepiej wchodzi sie na większe ciężary popołudniami. dobrze też mioec te dwa - try posiłki za sobą jak sie człowiek wybiera na siłownie. nie jest to jednak sprawa najwyzszej wagi i nic złego sie nie stanie jak [...]
hehe jest na odwrot aby miec pekna sylwetke trzeba miec chude kosci, i male stawy , wszyscy mr, olympia takie mieli bo z duzymi stawami i grubymi koscmi to tylko trojboj i sumo zosteje, a kosci niczym ni epogrubisz niestety
plywanie(jak msz dostep do bsenu, ale sa wakacje wiec moze cos nad jeziorem)/rower/bieganie(ale najlepiej bieznia/boisko bo po co sobie niszczyc stawy na betonie/asfalcie). podobno najlepiej naczczo z rana (niech ktos poprawi jak sie myle) joł Zmieniony przez - kaszel.w w dniu 2010-07-17 17:15:10
[...] go bij od poczatku na redu i potem sobie tylko na masie podbijesz , prop niczym sie nie rozni tylko estrem , i kuc dupe trzeba czesto , winstrol mozesz dac ale pod koniec redu , ten srodek pokazuje pazury przy niskim bf , teraz nie widze sensu , tylko balaganu w lipidach narobi i stawy wysuszy, sam test wystarczy aby podtrzymac mieso na redukcji.
[...] 10kg. A jak poszliśmy na siłke to 30 albo 40kg na suwnicy...w efekcie trzeba było mnie z tamtąd wyciągnąć. Wszystkiemu winna była niechęć do sportu :P Tey ma w sumie rację, dobrze byłoby się udać do lekarza. Przynajmniej nie zaszkodzi. A jak zdecydujesz się na trening to bardzo małe ciężary i obadaj czy Cie jakoś dziwacznie stawy nie bolą.
Wino i prop to super kombinacja na siłę. Ino stawy chrupią....
następne z dysku
[...] ze sztanga czy cos to prostuje zeby naciągnąc , poprostu tak mam mój brat tez tak ma...tylko na modlitewniku nie postuje do konca, bo za bardzo izolujące i obciaza sciagna i stawy (przynajmniej mi tak powiedział koles co 20 pare lat trójbój uprawia) poprostu tak mam i tyle... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie [...]
ja uwazam ze basen jest gorszy od biegania ( chodz obciązaja stawy) a napewno od rowerka ?? wyjaśnic czemu, proszę bardzo areoby muszą trwać min 40 min i pamiętacie jakie musi być tętno ?? powodzenia na basenie ps : wezwij przed wejsciem karetke
[...] to na kolanach niemasz zbędnego tłuszczu, tak wiec są wielkie bo sa i niestety nie zmienisz tego. TO genetyka chciala zebys miala grubsze kolana,widocznie masz grubsze stawy, grubsze kosci w tym miejscu.Albo po prostu masz mocno umięsnione te kolana skoro od wewnętrznej strony są grubsze? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-09-28 19:05:21
[...] nie bardzo mi pasuje bo po cyklu siłowym jak zrobię redukcje to siła też się pięknie zredukuje ;) Co do cyklu: wolałbym unikać orali ze względu na wątrobę. 50 mg wina iniekcyjnie e2d będzie dobrze? Nie warto by dodać do tego jakiegoś androgenu np. propio? Poza tym wino wysusza stawy więc może NPP do tego? I co z odblokiem? W każdym razie SOG 4 U
BCAA Xplod 500gr - dawaj przed treningiem 5-10gr BIALKO OLIMP PROVIT 80 - dodaj do posilkow ubogich w bialko plus od razu po treningu z carbo carbo 1000gr - od razu po tr z bialkiem olimp thermo speed 60kaps - rano na czczo i przed treningiem Olimp Vita-Min Multiple Sport new 60kaps - z dala od treningu, do posilku w ktorym masz tluszcz OLIMP NOWA [...]
14 lat na silke to chyba za wczesnie sciegna i stawy sobie popsuje a na to zeby urosnac to ma jeszcze czas duzoo
to ,aż dwóch tematów potrzebowałeś? ;D Masz 14 lat nie dźwigaj ciężarów bo sobie zniszczysz stawy. Jeszcze rośniesz, ćwiczysz dopiero 3 miesiące, nie podchodź nawet do siłowni. ;) Jak chcesz coś robić dodatkowo to zacznij biegać. Na początek długie lajtowe bieganie, i z czasem wplataj w nie interwały, aż zaczniesz biegać samymi interwałami.
Lecisz na trenie kolego więc badanie estro nie ma sensu. Poczytaj o tym bo widzę że pojęcia nie masz. Jak stawy nie zaczęły Cię czasem boleć jak tyle ia walisz? Po stawach odrazu czuć że estro nisko. Suty bolą dalej?
Wczesniej chlopaki ddoradzili ze badania maja sens i ze mam zbijac ten estro wiec to robilem.Po to jest forum ze by pytac konkretnie pytac o swoj przypadek :-) suty bola stawy tez zaczynaja jestem w 15 tygodniu cyklu moze lepiej skaczyc juz go i przejsc na innne srodki?bo spac tez w nocy nie idzie i chyba sie nasilaja te saidy.:-)
[...] masteron/winko i podbijasz po trenie. Ostatnio propozycja jest najmniej inwazyjna ,, npp nisko + test ,:-) możesz dać więcej jak masz exe, + możesz dodać turinabol/masteron ewentualnie winko , ale winko już brałeś to zadbaj o stawy tu npp pomoże, lipidy , i układ pokarmowy inie tylko. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-19 10:29:59
Nie op...dlacą tylko trenować intensywnie na mniejszych obciążeniach z zachowaniem super poprawnej techniki aby zregenerować mięśnie i stawy po okresie budowania masy i siły gdzie stosuje się b. duże obciążenie i małą ilość powtórzeń. Nie wykitujesz po 5 latach ale trenując bez przerwy na dużym obciążeniu o kontuzję bardzo łatwo lista tychże jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
